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Pars avec moi à l'aventure, entre montagnes, forêts et villes. Je partage chaque foulée, chaque détour, chaque instant capturé pour inspirer d'autres passionnés.

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Marathon de Paris 2027 : inscriptions, tirage au sort, prix et nouveau parcours — Actualité course
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Marathon de Paris 2027 : inscriptions, tirage au sort, prix et nouveau parcours

Le Marathon de Paris change de formule en 2027 : nouvelle identité ASICS, inscription par tirage au sort, prix unique, dossards passerelle et parcours à venir.

Calendrier des courses en Île-de-France : septembre et octobre 2026 — Calendrier course
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10 km, semi-marathon, trail, course solidaire ou triathlon : voici une sélection de courses en Île-de-France pour trouver ton prochain dossard en septembre et octobre 2026.

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Je suis Thomas, coureur trail et marathonien passionné, 6 marathons au compteur et plus de 40 courses au total. Ce blog, c'est pour partager mes débriefs de courses, des tutoriels, des tests de matériel et bien plus.

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