BLOG

ThomasRGX

Le Blog

Débriefs de courses, tests équipement, conseils trail et récits d'aventures.

12 articles
Marathon de Paris 2027 : inscriptions, tirage au sort, prix et nouveau parcours — Actualité course trail running
Actualité course5 min

Marathon de Paris 2027 : inscriptions, tirage au sort, prix et nouveau parcours

Le Marathon de Paris change de formule en 2027 : nouvelle identité ASICS, inscription par tirage au sort, prix unique, dossards passerelle et parcours à venir.

9 septembre 2026Lire
Calendrier des courses en Île-de-France : septembre et octobre 2026 — Calendrier course trail running
Calendrier course6 min

Calendrier des courses en Île-de-France : septembre et octobre 2026

10 km, semi-marathon, trail, course solidaire ou triathlon : voici une sélection de courses en Île-de-France pour trouver ton prochain dossard en septembre et octobre 2026.

30 août 2026Lire
Étape du Tour de France Femmes 2026 : 111 km jusqu'au mont Ventoux — Débrief course trail running
Débrief course8 min

Étape du Tour de France Femmes 2026 : 111 km jusqu'au mont Ventoux

111,7 km, 2 950 mètres de dénivelé positif et le mont Ventoux pour finir : récit complet de mon Étape du Tour de France Femmes entre Vaison-la-Romaine et le Géant de Provence.

16 août 2026Lire
Marathon de Madrid 2026 — La sixième médaille se mérite — Débrief course trail running
Débrief course4 min

Marathon de Madrid 2026 — La sixième médaille se mérite

Préparation chaotique, jambes lourdes dès le km 22 et 4h29 d'effort : le Zurich Rock n Roll Marathon de Madrid restera l'une de mes courses les plus marquantes.

26 avril 2026Lire
Grande Course RATP 2026 : j'ai pacé le 1h55 au Stade de France — Débrief course trail running
Débrief course5 min

Grande Course RATP 2026 : j'ai pacé le 1h55 au Stade de France

Première expérience de meneur d'allure officiel au 1h55 sur la Grande Course RATP. De Vincennes à la piste du Stade de France, voici mon débrief complet.

5 avril 2026Lire
ITRA vs UTMB : quelles différences entre les deux systèmes ? — Tutoriel trail running
Tutoriel5 min

ITRA vs UTMB : quelles différences entre les deux systèmes ?

Points ITRA, Running Stones, Index UTMB… Beaucoup les confondent. Je vous explique ces deux systèmes pour savoir exactement ce qu'il vous faut pour courir l'UTMB.

2 avril 2026Lire
Semi-Marathon de Paris 2026 : nouveau record en 1h40 — Débrief course trail running
Débrief course5 min

Semi-Marathon de Paris 2026 : nouveau record en 1h40

Deuxième semi-marathon de Paris avec un objectif clair : passer sous les 1h40. Mon débrief complet d'une course mythique au cœur de la capitale.

8 mars 2026Lire
Semi-Marathon de Barcelone 2023 : explosion du record en 1h53 — Débrief course trail running
Débrief course5 min

Semi-Marathon de Barcelone 2023 : explosion du record en 1h53

Après 4 mois sans course, je file à Barcelone pour l'eDreams Mitja Marató. Un tournant dans ma saison : nouveau record pulvérisé en 1h53min52.

19 février 2023Lire
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2022 : la dernière course de la saison — Débrief course trail running
Débrief course3 min

Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2022 : la dernière course de la saison

Une semaine après Deauville, je m'aligne à Boulogne-Billancourt pour clore la saison 2022. Jambes lourdes et pluie, mais nouveau record personnel.

27 novembre 2022Lire
Semi-Marathon de Deauville 2022 : l'arrivée sur les planches — Débrief course trail running
Débrief course5 min

Semi-Marathon de Deauville 2022 : l'arrivée sur les planches

Troisième édition du semi-marathon de Deauville sous la pluie normande. Une course difficile mais une arrivée mythique sur les célèbres planches de Deauville.

20 novembre 2022Lire
20km de Paris 2022 : nouveau record et sensations incroyables — Débrief course trail running
Débrief course6 min

20km de Paris 2022 : nouveau record et sensations incroyables

Une semaine après Lyon, je m'aligne sur les 20km de Paris avec les jambes lourdes. Course mémorable avec un nouveau record personnel à la clé.

9 octobre 2022Lire
Semi-Marathon de Lyon 2022 : mon premier record personnel — Débrief course trail running
Débrief course3 min

Semi-Marathon de Lyon 2022 : mon premier record personnel

Premier semi-marathon de Lyon pour moi lors du week-end du 1er et 2 octobre 2022. Objectif : prendre du plaisir et, pourquoi pas, battre mon record personnel.

2 octobre 2022Lire